やる気は動機

みなさんは、こんな経験がありませんか？


ダイエットをしようと思っても長続きせず・・・
途中で断念した！なんてことが。

ブログを書こうと思っても、数日しか実行できなかったり。

英語を学んでも、話せるようになるまでにやめてしまったり・・・

このような状況は
「やる気が出ない」
「モチベーションが上がらない」
ということによって、引き起こされるかと思います。

さて、やる気というのはどこからくるのか？
みなさんはわかりますか？

やる気は「動機」からやってきます。

動機というのは、
稼ぎたい！ということに対し、
「なんのために、誰のためにやっているか」
ということです。

そこがしっかりしていないと、
やる気がなくなったり、モチベーションが低下してしまう原因となってしまいます。

例えば、ダイエット１つにしても、
「太ってきたからダイエットしないと！」
というよりも、
「夏までに３㎏痩せて、去年買った水着を着て、海に行ってもてたい」
という動機がある方が、頑張れる気がしないですか？

実際に、自分の動機をより細かく知ることが大事ですね。
「やる気が出ない」
「モチベーションが下がる」
などの意識の低下は、
その目的を見失ってしまうことが原因で起こります。

逆に言えば、
その自分の動機がしっかりしていれば、
モチベーションが下がることもないと思いませんか？

当然ですが、モチベーションを高く維持したまま、
仕事に取り込むことができる人と、そうでない人・・・
これ、結果が大きく違ってきます。


良い結果を出すためにも、
常にモチベーションを上げた状態でいることが大切なので、
そのためには、自分が頑張る理由「動機」を知ることです。

自分がなぜ？今？頑張るのか？
を明確に自分自身に刻んでみましょう。

紙やノートに、自分の思いや夢、やりたいことなどを、
１００個書いてみませんか？

自分の思いに気づくことができるかもしれませんよ。


今日もありがとうございました。